5 mitos sobre alimentação que impedem você de emagrecer com saúde (o 4 é pior de todos!)
De quantas mentiras uma dieta é feita? Atualmente, parece que de muitas, o que torna a tarefa de emagrecer com saúde um tanto quanto árdua. A cada dia surgem novas informações: o que era bom, passa a não ser tão bom assim, o que era praticamente demonizado, passa a ser glorificado, fora os alimentos que são cancerígenos, tóxicos, que provocam alergias e por aí vai. E o que menos existe é um consenso entre nutricionistas, médicos e outros profissionais da área da saúde. É possível que você Continue lendo→